腕力

三階進化鏈的第一階段，最終會進化成 怪力；也是三者之中唯一還能被抱離地面的那隻：0.8 公尺、19.5 公斤，和小孩差不多大。寶可夢圖鑑從第一世代開始，就只是不斷換個說法重複同一個概念——牠是一團長得像小型人類的肌肉。牠會把 隆隆石 當成啞鈴來舉，每天鍛鍊，圖鑑描述也一次又一次提到這件事；於是便有了牠總被賦予的那個數字：力氣大到可以把 100 個人抱起來，或者按照不同遊戲的說法，把他們扔到半空中。

其他圖鑑描述則把牠說成一個執著狂。不管做多少運動都不會累，而且看著自己的肌肉一天比一天壯，就會更加著迷，然後繼續加倍訓練，讓這個循環自行運轉。有些個體會走遍世界，學習各種不同的武術；最早的圖鑑描述甚至斷言牠精通所有武術。

因此，牠的官方分類是怪力寶可夢，而設計也完全沒有掩飾：灰色、直立、雙足，不加任何會讓人分心的裝飾，只突出那雙手臂。這就是 豪力 和怪力的雛形；牠們沒有改變概念，只是增加了體型和手臂數量。

總和 305 的種族值分配得毫無巧思：攻擊 80、HP 70、防禦 50，特殊攻擊、特防和速度則是三個 35。速度和特防都只有這種程度，任何從特殊側攻擊、而且比牠先出手的對手，都會在牠做任何事之前把牠打倒。

牠的立足之地是小小杯，靠的不是種族值，而是無防守：這個特性會讓所有招式都必定命中，包括自己的招式和對手的招式，於是原本像抽籤一樣的爆裂拳就變成了穩定命中、而且還能讓對手混亂的攻擊。Smogon 描述的配置會使用講究圍巾來補足速度缺口，再用冰凍拳和報復處理那些挨過格鬥屬性攻擊的對手。代價也很直接：對手同樣永遠不會打偏，所以燒傷或麻痺都能讓牠徹底報廢。另一個特性毅力則完全相反，陷入異常狀態時會提高攻擊。兩者只能選一個。

離開這個規則之外就幾乎看不到牠，而在一般遊戲流程中，決定一切的是攻擊打到牠的先後順序。6 級的碎岩和 22 級的音速拳，是牠進化前唯一的格鬥屬性招式；25 級學會的健美能同時提高攻擊和防禦，是勉強能替牠拼出來的最接近戰術的東西。牠要到 43 級才學會近身戰，比 28 級進化成另一個形態還要晚十五級。11 級的子彈拳是牠唯一的先制招式，也是牠唯一能用來對付妖精屬性的鋼屬性攻擊；加上飛行和超能力，這三種屬性正好構成牠會受到 2 倍傷害的弱點。

牠只屬於一個蛋群——人型，和各種格鬥家以及外形像人類的超能力屬性寶可夢相同。相比屬於兩個蛋群的物種，這讓可選的配對對象少了不少。性別比例是每 3 隻雄性才有 1 隻雌性：雌性只有 25%，所以繁殖要嘛先找到雌性，要嘛改用百變怪。

孵化所需的 20 個週期約等於 5355 步，是中等程度，不算特別折磨人。升到 28 級就會進化，僅此而已：不需要道具，不需要特定時間，不需要親密度，也沒有奇怪的條件。下一次進化的代價就高了，因為 豪力 只能透過交換進化成怪力，這迫使你依賴另一個人，或者準備第二張卡帶，才能完成整條進化鏈。

牠在野外生活於山區，捕獲率是 180，算高：不是拿第一顆精靈球就能抓到的 255，但也遠高於初始寶可夢的 45。牠有機會攜帶氣勢頭帶。擊倒牠會得到 1 點攻擊努力值，基礎經驗值是 61——很少——成長速度則是中慢，因此前幾個等級實際上比看起來更難升。